MySpace – derivazioni e possibilità -

C’è chi ama MySpace, c’è chi odia MySpace.
C’è chi è troppo snob solo per pronunciare la parola “MySpace”.
C’è chi non sa neanche cosa sia MySpace, ma anche chi ignora l’utilizzo del web.
Il punto è che, a mio avviso, spesso non si considerano a priori eventualità perché sono alla moda oppure l’esatto contrario, insomma … c’è chi dice qua, c’è chi dice là …
Quello che di certo posso raccontarvi è il mio punto di vista.
Siamo in un’epoca particolare, di questo ne sono convinto, e MySpace insieme a mille altre possibilità che offre il Web è per me una benedizione!
Mi spiego meglio: data la forte propensione di internet ad essere un grande serbatoio di informazioni, ogni piattaforma che offra democraticamente la possibilità di creare nuova comunicazione e quindi di arricchire chi la utilizza è la benvenuta.
Se prima i canali informativi erano limitati, o comunque assai meno accessibili, adesso è tutto più semplice, e più semplice non è sempre sinonimo di sciatteria e superficialità.
Ho deciso che saltuariamente dedicherò qualche post a far conoscere artisti, di mio gradimento, attraverso il blog. Artisti che troverò su MySpace o QOOB o Jamendo o qualsiasi altro social network dedicato alla musica.
In definitiva il punto è che io oggi ho una possibilità di scelta che ieri non avevo, oggi posso accedere a più informazioni e più facilmente!
Ci sono social network fatti meglio, fatti peggio, migliorabili, poco funzionali … ci sono!
Questa, per noi, è la possibilità di conoscere artisti che magari hanno molto più talento dei blasonati nomi del mondo dello spettacolo, ma che, normalmente, non arriverebbero a noi perché non veicolati dai media tradizionali. In particolare oggi porterò alla vostra attenzione due nomi che ho conosciuto grazie a MySpace, e per questo gliene sono grato!
Uno è Apparat.
Ve ne potrei parlare diffusamente, ma non serve. Spesso non serve sapere nulla delle persone che amano la musica e la producono, basta solamente ascoltare, vedere….

La track che mi fa venire la pelle d’oca si chiama Arcadia.

Il secondo nome, che in questo periodo mi ha catturato, è quello di una voce gentile. Si tratta di Anomie Belle: bella e brava è il caso di dire.

Vi propongo Cascade per farvi capire di quali atmosfere trasognate sia capace la sua musica …

Per oggi è tutto.

A presto.

Running like a Deejay – first level -

Ho incominciato a correre!
Credo che la corsa sia diventata l’unico sport possibile per me, per come sono adesso. In adolescenza mi pensavo animale acquatico, libero di volteggiare in quell’elemento misterioso e materno, placenta primordiale, l’intera natura come incubatrice post natale.
L’acqua.
L’acqua e l’aria. Quante somiglianze.
Si avvicinano questi due elementi , almeno negli orizzonti marini, a perdita d’occhio, nelle città di porto, in certi movimenti migratori.
Si avvicinano anche come idea: l’acqua come spensieratezza e libertà, che induce una falsa sensazione di assenza di gravità, che ti avvolge interamente, in cui puoi muoverti verso tutte le direzioni.
L’acqua … l’aria … non mi appartengono più come allora.
Soffro anche di vertigini adesso.
Il mio elemento adesso è la terra.
Il mio sport la corsa.
La corsa come movimento ininterrotto, come un flusso, come un dj set infinito, come generare musica per sempre senza mai fermarsi.
La terra come presenza, come origine e ritorno, come pesantezza e dolore del concreto, del solido, dello stolido.
Dopo anni stanziali, stanchi, pensanti adesso mi muovo. Con moderazione, mi muovo.
Il mio percorso di crescita nella corsa si articolerà su dieci livelli, ho trovato delle ottime tabelle di riferimento su internet, un livello dovrà essere ripetuto più volte finché non si termina l’allenamento con la netta sensazione che si poteva continuare ancora tranquillamente.

Quindi:

Fascia gialla – È quella di chi inizia veramente a correre, senza passare alla corsa da altri sport e in genere con una vita sedentaria ormai da anni. L’obbiettivo è di passare gradatamente dalla camminata alla corsa.

Livello 1 – 2′ camminando + 1′ di corsa per 8 volte
Livello 2 – 3′ camminando + 2′ di corsa per 6 volte
Livello 3 – 3′ camminando + 4′ di corsa per 6 volte

In questa fase non conta assolutamente la velocità, quanto l’arrivare alla fine del lavoro. Se ci si sente pronti per il livello 3, si deve comunque incominciare dal livello 1: si fa un allenamento leggero e il giorno dopo si è freschi e pimpanti per il prossimo.

Fascia rossa – È la fascia di chi ogni tanto svolge qualche attività ricreativa che comporta un minimo d’intensità dello sforzo. Il problema è dare continuità a questo sforzo, nonché allenare l’organismo a un minimo di durata.

Livello 4 – 3′ camminando + 6′ di corsa per 5 volte
Livello 5 – 3′ camminando + 10′ di corsa per 4 volte
Livello 6 – 3′ camminando + 15′ di corsa per 3 volte

La differenza qualitativa fra i livelli è maggiore che nella fascia gialla, per si deve digerire bene un livello prima di passare al successivo.

Fascia nera – Da notare che gli ultimi livelli non vengono ripetuti due o più volte. A cosa servono i 5′ di camminata? Servono comunque come riscaldamento, un concetto che chi corre dovrebbe avere sempre presente. Non si può iniziare subito a correre (per quanto piano). Il riscaldamento minimizza la probabilità di infortunio e predispone il corpo a una partenza soft.

Livello 7 – 5′ camminando + 25′ di corsa per 2 volte
Livello 8 – 5′ camminando + 35 ‘ di corsa + 5′ di cammino e 15′ di corsa
Livello 9 – 5′ camminando + 45′ di corsa + 5′ di cammino e 15′ di corsa
Livello 10 – 5′ di camminata + 10 km di corsa

Ho iniziato dal primo livello e ho fatto molta fatica, ripeterò il livello fino a che non farò alcuno sforzo nel completarlo … ci vorrà tempo.

Intanto, per agevolarmi ho predisposto un set musicale in modo che una voce robotica dica GO quando è il momento di correre e STOP quando è quello di camminare, così non sono costretto a guardare l’orologio, anche perché non lo possiedo!

Il prossimo post sarà più … musicale … “I am supposed to be a DJ” …

N.B. Appena più in basso troverete il miniset per il Primo livello di corsa … è molto rilassante …. godetevelo …

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